048 - 795 83 34 / 093 - 240 47 16
ул. Ришельевская 27, г. Одесса

Упражнения для спины

Система здоровья Кацудзо Ниши: оздоровительные упражнения для позвоночника
Оздоровительная система Ниши подразумевает, что здоровье человека состоит из 4-х элементов: кожи, конечностей, психики и пищи, которую люди едят. Кожа выполняет не только защитную функцию, но ещё и выводит из крови токсины.
Зарядка для укрепления мышц спины при сколиозе, остеохондрозе и грыжах позвоночника
Зарядка для укрепления мышц спины дает возможность привести в тонус мышцы, окружающие позвоночник, улучшить их состояние. И хотя многие не слишком серьезно воспринимают этот этап лечения (к этому моменту болевые ощущения уже практически исчезли и срабатывает стандартная человеческая психология: «не болит — значит здоров»), но его важность сложно переоценить, поскольку именно этот компонент лечения лучше всего защищает от рецидивов заболевания.
Массаж и упражнения для укрепления спины ребенка
Прежде чем начать упражнения для укрепления спины ребенка, следует определить, соответствует ли мышечная сила малыша его возрасту. Для этого существует специальный тест для мускулатуры спины.
Качаем спину в домашних условиях
О том, как накачать спину в домашних условиях, задумывался любой начинающий бодибилдер, ведь красивая фигура придает уверенности в себе. На поддержание формы необходимо потратить немало сил и времени, уделяя внимание всем частям тела.
Упражнения для укрепления поясницы
Разнообразные упражнения для укрепления поясницы прекрасно подходят людям, которые уже столкнулись с проблемами в этой части тела, а также для тех, кто хочет избежать этих проблем.
Комплексы упражнений для грудного отдела позвоночника
Основное удобство правильно подобранной гимнастики для грудного отдела позвоночника заключается в том, что после завершения очень короткого курса обучения (1-2 занятия) все последующие тренировки человек сможет выполнять самостоятельно.
Тренажер для растяжки и укрепления мышц спины своими руками
При патологиях позвоночника врач может порекомендовать его растяжение. Как правило, выполняется растяжение при помощи специального медицинского оборудования, но порой можно сделать тренажер для спины своими руками.
Гимнастика по методу Катарины Шрот при лечении сколиоза
Дыхательная гимнастика для лечения сколиоза по методу Катарины Шрот весьма популярна во всем мире. Кроме того существует центр лечения сколиоза Катарины Шрот.
Как делать массаж пояснично-крестцового отдела позвоночника
Массаж пояснично-крестцового отдела позвоночника может стать отличной профилактикой заболеваний спины, в том числе и межпозвоночной грыжи.
Гимнастика Мирзакарима Норбекова для позвоночника и суставов
Лечебная гимнастика приобретает все большую популярность, в частности суставная гимнастика позвоночника Норбекова. К вашему вниманию видео как выполнять упражнения.
Гимнастика доктора Попова для лечения позвоночника
Гимнастика для позвоночника доктора Попова и его комплекс лечебной физкультуры доказали свою эффективность. Как показала практика, упражнения доктора Попова успешно лечат как шейный остеохондроз, так и позволяют справиться с этим заболеванием при его появлении в других отделах позвоночника.
Лечение заболеваний позвоночника по методу Дикуля
За 10 лет существования методики лечение по ней прошли в Центре В.И. Дикуля более 7 тысяч человек, а еще около 5 тысяч человек освоили методику самостоятельно. Это свидетельствует о популярности и эффективности способа среди населения.
Комплекс упражнений Бубновского для лечения позвоночника
Лечение позвоночника по методу Бубновского проводится амбулаторно в удобном для больного режиме. Выполнение этих упражнений приводит к полному восстановлению всех функций позвоночника и суставов. Кроме того, опосредованно улучшается работа всех органов и систем организма человека.
В чем эффективность доски для лечения позвоночника?
Доска с упором, профилактор — все это названия одной достаточно простой конструкции, которую предложил Евминов для лечения и профилактики остеохондроза и других заболеваний позвоночника
Комплекс упражнений для больной спины
Комплекс упражнений для больной спины во время хронического заболевания рекомендуется выполнять ежедневно, при острых проявлениях важно заниматься только во время ремиссии, так как нагрузки при обостренном состоянии заболевания могут замедлить выздоровление
Лечебная зарядка для позвоночника
Наиболее действенным методом при проблемах с позвоночником является лечебная зарядка, видео с которой вы можете найти на нашем сайте
Можно ли крутить хулахуп при грыже позвоночника?
Многих людей интересует вопрос, можно ли крутить обруч при грыже позвоночника. Ведь даже такая простая вещь, как хулахуп, в некоторых ситуациях может оказаться вредной.
В чем отличие техники массажа при остеохондрозе от обычного массажа?
Техника массажа при остеохондрозе Прежде, чем приступить к собственно массажу, следует с помощью интенсивного поверхностного поглаживания в течение 2-3 минут подготовить спину больного. Поглаживания выполняются по направлению вверх – от нижней границы лопаток к шее, и делаются с обеих сторон.
Гимнастика Цигун: видео упражнений для спины
Упражнения гимнастики Цигун позволяют избавиться от многих проблем со здоровьем, укрепляют тело, нормализуют функционирование важных для жизнедеятельности систем и развивают упорство и терпение, таким образом, закаляя дух.
Специальные упражнения для подвижности шейного отдела позвоночника
Лечебные упражнения для шейного отдела позвоночника позволят до глубокой старости сохранить подвижность шейных позвонков в полном объеме
Идем в тренажерный зал: какие упражнения лучше всего выполнять для спины?
Упражнения для спины в тренажерном зале можно разбить на три основные группы: для развития трапециевидной мышцы,для укрепления широчайшей мышцы спины, для мышцы, выпрямляющей позвоночник
Какие упражнения для шеи нужно выполнять при остеохондрозе?
Для профилактики остеохондроза необходимо выполнять специальные упражнения для шеи, которые помогают не только активизировать процессы обмена веществ в хрящевой ткани, но и укрепить тонус мышц, окружающих позвоночный столб
Методы реабилитации после операции на позвоночнике
Методы реабилитации, которые активно используются медиками после операции на позвоночнике. Реабилитация — это комплексный процесс, в котором принимают участие разные врачи — неврологи, мануальные терапевты, психологи, физиотерапевты и другие специалисты.
Как делать правильный лечебный массаж спины в домашних условиях?
Видео пособия, из которых вы узнаете, как правильно делать лечебный массаж спины. Когда нужно делать массаж, и в каких случаях это делать запрещено?
Как сделать красивую правильную осанку?
Простые упражнения, которые используют для исправления осанки. Как проверить свою осанку и сделать её по настоящему красивой, "королевской"?
Комплекс упражнений при сколиозе грудного отдела позвоночника
Какие упражнения нужно выполнять для лечения правостороннего и левостороннего сколиоза грудного отдела позвоночника?
Как выровнять осанку?
Вы не знаете, как выровнять осанку? Тогда ознакомьтесь с этими очень простыми, но действенными упражнениями, которые можно выполнять дома
Можно ли выровнять позвоночник и как это сделать?
Можно ли выровнять позвоночник и как это сделать в домашних условиях. Видео простых действенных упражнений для позвоночника

Отправить заявку

Для записи на прием заполните форму ниже.

048 - 795 83 34 / 093 - 240 47 16